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miércoles, 5 de septiembre de 2012
Un minuto de paz
viernes, 8 de junio de 2012
Linkedin hackeada
Transcribo el artículo publicado originalmente por el diario La Nación
Linkedin: Es urgente que cambie la contraseña
La red social para profesionales admitió que piratas informáticos se hicieron 6,7 millones de contraseñas. Qué precauciones tomar.
08.06.2012 | 06:34 hs.
· Fuente: La Nación
La red social para profesionales Linkedin admitió (después de que la noticia circulara por varios medios desde la mañana) que piratas informáticos habían birlado su sistema de seguridad, obteniendo más de 6 millones de contraseñas de usuario y publicándolas en un foro de discusión ruso.
La compañía tiene más de 160 millones de usuarios registrados, que usan el sitio como una suerte de curriculum vitae digital.
Así que si usted está registrado, es conveniente tomar una simple precaución: entrar al sitio y, en la configuración de la cuenta, elegir una nueva contraseña.
Los expertos sugieren que la mejor contraseña es que la combina letras (mayúsculas y minúsculas), números y símbolos, aunque hay que dejar fuera la Ñ, el signo de interrogación de apertura y otros símbolos que puedan no estar fácilmente accesibles en un teclado distinto al nuestro. La contraseña no debe tener menos de 8 caracteres (en Linkedin mismo recomiendan 10 caracteres).
En las cuentas que la compañía considera que pueden haber sido afectadas, enviará un e-mail avisando que es necesario cambiar la contraseña, pero sin enlace alguno; es que la inclusión de un link en un mail es una de las más viejas estrategias de estafa digital, conocida como phishing. Cualquier cambio debe hacerse desde el sitio mismo.
Aquí, más consejos para crear una contraseña segura.
Además, el sitio Leakedin (un juego de palabras entre el nombre de la red social y leak, una fuga) permite probar si nuestra contraseña está en la lista (no es necesario poner el usuario, así que no es vinculante). Hay que tener en cuenta que si otra persona usó la misma contraseña nuestra puede dar un falso positivo.
El ingeniero de LinkedIn Vicente Silveira confirmó en el blog del sitio que su equipo de seguridad continúa investigando el suceso.
Pero podrían pasar días, o hasta una semana, para que LinkedIn confirme realmente que hubo una violación a su sitio e identificar la fuente del ataque, le dijo a Reuters dijo Mary Landesman, analista de seguridad de una compañía conocida como Cloudmark que ayuda a reforzar la seguridad de sistemas de mensajes.
Enlace:
Notife
domingo, 30 de octubre de 2011
Cuidado con Facebook
La privacidad en las redes sociales es algo muy importante: te damos un listado de cosas con las que debes tener mucho cuidado antes de publicarlas en Facebook. Compartir cosas con tus amigos y familiares es algo muy bueno. Las redes sociales te permiten, con unos simples clics, subir fotos, enterarte de cosas, programar tu calendario, y otras opciones muy interesantes. El problema es que alguna gente no sabe donde frenar. Facebook tiene más de 500 millones de usuarios, que se conectan durante 700.000 millones de minutos todos los meses, y alguna gente se olvida que otras personas los están viendo.Por esa razón, te damos un listado de 10 cosas que jamás deberías revelar en las redes sociales.
1-Hay una fiesta en tu casa
Facebook es un excelente lugar para organizar reuniones y fiestas, pero si realizas un evento en tu hogar, debes tener cuidado con la privacidad. Fijate bien lo que haces a la hora de seleccionar los invitados, y bajo ninguna circunstancia hagas un "evento público". De lo contrario, tu hogar se llenará de personas que no conoces, que llegaron allí porque "un amigo de un amigo de un amigo", asistirá.
2-Te vas de vacaciones
Irse de viaje es algo sensacional: descanso, playas hermosas, y aventuras. Pero comentar que no estarás en tu casa durante las próximas 2 semanas en Facebook es como poner un cartel en la puerta que diga "Entren, no hay nadie".
3-Te va bien en Farmville
Es hora de afrontar la realidad, granjeros: a nadie le importa lo que suceda con sus cosechas virtuales. Si vas a perder tu tiempo en Farmville, está bien. Pero ten la cortesía de apagar las actualizaciones automáticas, así no molestas a nadie.
4-Odias tu trabajo
Si vas a utilizar Facebook para quejarte de tu trabajo o tu jefe, más te vale que tengas la configuración de "Privacidad" en el valor más alto de todos. Existen muchísimos casos de personas que fueron despedidas debido a exabruptos que comentaron en redes sociales. No seas uno de ellos.
5-Tienes 5000 amigos
Muchas personas "coleccionan" amigos de Facebook con la misma desesperación con la que buscan seguidores en Twitter. Pero todo esto es en vano: nuestros cerebros apenas tienen lugar para 150 amigos reales, o poco más. Recuerden: una enorme lista de amigos no es un signo de popularidad, sino más bien de un bajo filtro de calidad.
6-Hiciste algo estúpido
Las bromas pueden ser divertidas, pero debes tener cuidado con las fotos que subes a Facebook. Que te sirva el ejemplo de los doctores y enfermeras de un hospital británico: se sacaron fotos haciéndose los muertos en una sala de emergencias, y fueron suspendidos de sus trabajos.
7-Tienes una amante
Aunque parezca increíble, hay muchos abogados de divorcios que utilizan Facebook para encontrar infidelidades. De hecho, según estudiosde la Academia Estadounidense de Abogados Matrimoniales, el 81% de los profesionales buscan evidencia en las redes sociales.
8-Eres un criminal en fuga
Bueno, esta parece una obviedad, y es poco probable que alguien cometa el error, ¿no es cierto?. Pero hay gente para todo: en Inglaterra, Craig Lynch, de 28 años, se escapó de prisión. ¿Cómo lo encontró la policía? Siguiéndolo por Facebook.
9-Eres un jurado en juicio
Esta sólo es válida en los países con sistemas de jurados, donde un aspecto clave de la justicia es mantener el secreto de lo que sucede en la corte. En 2008, sucedió algo increíble. Una mujer era jurado en un juicio sobre abuso de menores. En su página de Facebook, escribió "No sé qué votar, así que hago una encuesta". Obviamente, fue removida del juicio, en medio de un escándalo.
10-Estás pretendiendo estar enfermo
Te despiertas en la mañana, y no tienes ganas de hacer nada. Llamas al trabajo, y dices que estás enfermo. Problema solucionado, tienes el resto del día libre. Ahora bien...¡no vayas a comentarlo en Facebook! (Aunque no lo crean, hay muchos idiotas de este tipo).
6-Hiciste algo estúpido
Las bromas pueden ser divertidas, pero debes tener cuidado con las fotos que subes a Facebook. Que te sirva el ejemplo de los doctores y enfermeras de un hospital británico: se sacaron fotos haciéndose los muertos en una sala de emergencias, y fueron suspendidos de sus trabajos.
7-Tienes una amante
Aunque parezca increíble, hay muchos abogados de divorcios que utilizan Facebook para encontrar infidelidades. De hecho, según estudiosde la Academia Estadounidense de Abogados Matrimoniales, el 81% de los profesionales buscan evidencia en las redes sociales.
8-Eres un criminal en fuga
Bueno, esta parece una obviedad, y es poco probable que alguien cometa el error, ¿no es cierto?. Pero hay gente para todo: en Inglaterra, Craig Lynch, de 28 años, se escapó de prisión. ¿Cómo lo encontró la policía? Siguiéndolo por Facebook.
9-Eres un jurado en juicio
Esta sólo es válida en los países con sistemas de jurados, donde un aspecto clave de la justicia es mantener el secreto de lo que sucede en la corte. En 2008, sucedió algo increíble. Una mujer era jurado en un juicio sobre abuso de menores. En su página de Facebook, escribió "No sé qué votar, así que hago una encuesta". Obviamente, fue removida del juicio, en medio de un escándalo.
10-Estás pretendiendo estar enfermo
Te despiertas en la mañana, y no tienes ganas de hacer nada. Llamas al trabajo, y dices que estás enfermo. Problema solucionado, tienes el resto del día libre. Ahora bien...¡no vayas a comentarlo en Facebook! (Aunque no lo crean, hay muchos idiotas de este tipo).
Enlaces:
Artículo original
Cinco peligros ocultos de Facebook
martes, 9 de noviembre de 2010
10 tips para comer peor
Ya sé, ya sé. Muchos mirarán con sorna esta nota, pero nunca está demás conocer las cosas que estamos haciendo mal para tratar de mejorar la calidad de vida. La transcribo textual para que no se pierda nada.
Pocas grasas, variedad de frutas y verduras y fibras: así se podría sintetizar una alimentación sana. Pero los especialistas en nutrición ahora apuntan no sólo al qué, sino también al cómo , la manera en se ingieren los alimentos. Es que hay hábitos poco saludables que conspiran contra el éxito de una dieta sana, como comer rápido, masticar poco o guardar alimentos tentadores a la vista. Costumbres que conviene cambiar, según expertos consultados por Clarín .
1. Comer rápido.
“Comé despacio y masticá cada bocado 20 veces”, recomendaban las abuelas. Los nutricionistas sugieren lo mismo. “ Comer rápido nos hace obesos.
Comer apurado hasta sentirse lleno multiplica por tres los riesgos de sobrepeso”, sentencia Jimena Martorelli, nutricionista y miembro de la Asociación para la Prevención y Ayuda de los Desórdenes en la Alimentación y Vida Sana. Al comer, la distensión gástrica es una de las primeras señales de saciedad. Se transmite por el sistema nervioso vegetativo hasta el hipotálamo, centro regulador que se encuentra en el cerebro. “Si comemos rápido no le damos tiempo al estómago para que envíe la señal”, agrega Martorelli.
2. Comer “automáticamente”.
De parados, mirando la tele o el monitor de la PC. “Es perjudicial ya que no tenemos una conducta de orden y de disfrute, de respetar nuestras sensaciones de saciedad–hambre . Se come sin discriminar sus necesidades o apetito”, explica la pediatra Liliana Trifone, jefa de Nutrición y Diabetes del Hospital Gutiérrez. Las consecuencias pueden ser varias: ingesta de alimentos de mala calidad nutricional, poca variedad, y el riesgo de comer de más y en forma insuficiente, al mismo tiempo. “Hay que tomar conciencia de que no darle el espacio que se merece al momento para comer es malo para la salud ”, dice Trifone.
3. Asumir una posición de “ataque” ante la comida.
La batalla es entre el plato y la persona, en una guerra a todo o nada . Para Mónica Katz, médica nutricionista, esa actitud frente a la comida sólo favorece la velocidad, algo directamente relacionado con la saciedad. ¿Un consejo? “Cada dos bocados apoyar el tenedor y el cuchillo a los lados del plato , y masticar despacio. Así facilitaremos la saciedad y podremos tener un peso saludable”, sugiere la especialista.
4. Masticar poco.
“Masticar adecuadamente los alimentos, y no ‘tragar’, nos conecta primero con el sabor. Pero lo más importante: la masticación es el primer paso del proceso de digestión ”, apunta Marcela Ciaño, jefa de Nutrición de la Suizo Argentina. “Los alimentos deben llegar triturados al estómago para poder realizar adecuadamente el proceso de emulsión que le corresponde al estómago y de absorción en el intestino”, explica. Conviene tomarse 20 o 30 minutos para comer .
5. Servirse porciones grandes.
Para una correcta alimentación las cantidades deben ser razonables , no abundantes. “Para eso es aconsejable colocar en un plato playo todos los alimentos a consumir en dicha comida. Y luego, las frutas. Esta práctica genera un mayor control por parte de la persona en la ingesta de los alimentos y una menor transgresión después”, recomienda Marcela Leal, médica nutricionista y directora de la carrera de Nutrición de la Universidad Maimónides.
6. Repetir los platos.
Una costumbre que va a contramano de lo que recomiendan los especialistas. “Lo ideal para no repetir los platos es realizar un menú de cuatro comidas. Primero nos tomamos un buen plato de sopa, luego una abundante ensalada o vegetales hervidos. Esto genera es que la panza se nos llene. Después una buena porción de carne, y terminar la comida con una fruta o un buen plato de gelatina. Para asimilar mejor los alimentos, hay que quedarse sentado unos 15 minutos ”, recomienda Martorelli.
7. Beber poco líquido.
El 70% del cuerpo es agua, necesaria como diluyente y como vehículo para eliminar toxinas. Por eso es muy importante controlar adecuadamente este factor. Se debe ingerir líquido a lo largo del día. “Pero –se apura Ciaño– mientras comemos no es recomendable ingerir grandes cantidades de agua ya que diluye el jugo gástrico. Lo mejor es tomar normalmente, sin sobreexigir”.
8. Llevar fuentes a la mesa.
“Los humanos comemos todo lo que tenemos a mano”, arranca Katz. Para combatir el descontrol alimentario o el “picoteo” lo mejor es armarse un “ambiente seguro” : crear un área donde no esté cerca lo que no podemos manejar por sabroso, porque no requiere esfuerzo preparar o lo que está listo para comerse. “Si contamos con muchas unidades, terminaremos consumiendo más de lo que resulta saludable”, amplía Katz.
9. Hacer la sobremesa sin retirar los platos.
La sobremesa también tiene que ver con respetar el tiempo adecuado de la alimentación . “Si existe el buen hábito no importa si despejamos o no la mesa”, señala Trifone. En otros casos puede ayudar.
10. Guardar alimentos tentadores a la vista.
Un problema muy similar al del punto ocho. Leal sugiere acomodar los alimentos en la heladera o alacena de tal manera que no queden a la vista .
Menú recomendado
Desayuno
Café con leche descremada. Para endulzarlo, mejor edulcorante. Se puede acompañar con cereales (alimento bajo en grasas y elevado en carbohidratos que ayuda a obtener los nutrientes esenciales) y pan tostado.
Colación a media mañana
Lo ideal es un yogur (solo o con frutas), que ayuda a llegar con menos apetito al almuerzo.
Almuerzo
Ensalada de verduras de hoja y una porción de tarta. Una fruta de postre.
Merienda
Yogur bebible con una barrita de cereal, que pesa cerca de 25 gramos y tiene unas 65 calorías.
Colación previa a la cena
Es mejor elegir lo salado, como bastoncitos de kanikama, palmitos, frutas secas o una salchicha diet.
Cena
Pollo a la plancha (siempre sin piel, y que preferentemente sea pechuga, que tiene menos grasa), sin manteca ni aceite. Se lo puede acompañar con un colchón de verduras.
Fuente:
Notife
Diez hábitos para una alimentación saludable
Hay conductas que conspiran contra el éxito de una dieta sana, explican médicos y nutricionistas. Recomiendan tomarse al menos 20 minutos para comer, masticar adecuadamente y evitar excesos. Especialistas apuntan ahora a la manera en que se come.
Pocas grasas, variedad de frutas y verduras y fibras: así se podría sintetizar una alimentación sana. Pero los especialistas en nutrición ahora apuntan no sólo al qué, sino también al cómo , la manera en se ingieren los alimentos. Es que hay hábitos poco saludables que conspiran contra el éxito de una dieta sana, como comer rápido, masticar poco o guardar alimentos tentadores a la vista. Costumbres que conviene cambiar, según expertos consultados por Clarín .
1. Comer rápido.
“Comé despacio y masticá cada bocado 20 veces”, recomendaban las abuelas. Los nutricionistas sugieren lo mismo. “ Comer rápido nos hace obesos.
Comer apurado hasta sentirse lleno multiplica por tres los riesgos de sobrepeso”, sentencia Jimena Martorelli, nutricionista y miembro de la Asociación para la Prevención y Ayuda de los Desórdenes en la Alimentación y Vida Sana. Al comer, la distensión gástrica es una de las primeras señales de saciedad. Se transmite por el sistema nervioso vegetativo hasta el hipotálamo, centro regulador que se encuentra en el cerebro. “Si comemos rápido no le damos tiempo al estómago para que envíe la señal”, agrega Martorelli.
2. Comer “automáticamente”.
De parados, mirando la tele o el monitor de la PC. “Es perjudicial ya que no tenemos una conducta de orden y de disfrute, de respetar nuestras sensaciones de saciedad–hambre . Se come sin discriminar sus necesidades o apetito”, explica la pediatra Liliana Trifone, jefa de Nutrición y Diabetes del Hospital Gutiérrez. Las consecuencias pueden ser varias: ingesta de alimentos de mala calidad nutricional, poca variedad, y el riesgo de comer de más y en forma insuficiente, al mismo tiempo. “Hay que tomar conciencia de que no darle el espacio que se merece al momento para comer es malo para la salud ”, dice Trifone.
3. Asumir una posición de “ataque” ante la comida.
La batalla es entre el plato y la persona, en una guerra a todo o nada . Para Mónica Katz, médica nutricionista, esa actitud frente a la comida sólo favorece la velocidad, algo directamente relacionado con la saciedad. ¿Un consejo? “Cada dos bocados apoyar el tenedor y el cuchillo a los lados del plato , y masticar despacio. Así facilitaremos la saciedad y podremos tener un peso saludable”, sugiere la especialista.
4. Masticar poco.
“Masticar adecuadamente los alimentos, y no ‘tragar’, nos conecta primero con el sabor. Pero lo más importante: la masticación es el primer paso del proceso de digestión ”, apunta Marcela Ciaño, jefa de Nutrición de la Suizo Argentina. “Los alimentos deben llegar triturados al estómago para poder realizar adecuadamente el proceso de emulsión que le corresponde al estómago y de absorción en el intestino”, explica. Conviene tomarse 20 o 30 minutos para comer .
5. Servirse porciones grandes.
Para una correcta alimentación las cantidades deben ser razonables , no abundantes. “Para eso es aconsejable colocar en un plato playo todos los alimentos a consumir en dicha comida. Y luego, las frutas. Esta práctica genera un mayor control por parte de la persona en la ingesta de los alimentos y una menor transgresión después”, recomienda Marcela Leal, médica nutricionista y directora de la carrera de Nutrición de la Universidad Maimónides.
6. Repetir los platos.
Una costumbre que va a contramano de lo que recomiendan los especialistas. “Lo ideal para no repetir los platos es realizar un menú de cuatro comidas. Primero nos tomamos un buen plato de sopa, luego una abundante ensalada o vegetales hervidos. Esto genera es que la panza se nos llene. Después una buena porción de carne, y terminar la comida con una fruta o un buen plato de gelatina. Para asimilar mejor los alimentos, hay que quedarse sentado unos 15 minutos ”, recomienda Martorelli.
7. Beber poco líquido.
El 70% del cuerpo es agua, necesaria como diluyente y como vehículo para eliminar toxinas. Por eso es muy importante controlar adecuadamente este factor. Se debe ingerir líquido a lo largo del día. “Pero –se apura Ciaño– mientras comemos no es recomendable ingerir grandes cantidades de agua ya que diluye el jugo gástrico. Lo mejor es tomar normalmente, sin sobreexigir”.
8. Llevar fuentes a la mesa.
“Los humanos comemos todo lo que tenemos a mano”, arranca Katz. Para combatir el descontrol alimentario o el “picoteo” lo mejor es armarse un “ambiente seguro” : crear un área donde no esté cerca lo que no podemos manejar por sabroso, porque no requiere esfuerzo preparar o lo que está listo para comerse. “Si contamos con muchas unidades, terminaremos consumiendo más de lo que resulta saludable”, amplía Katz.
9. Hacer la sobremesa sin retirar los platos.
La sobremesa también tiene que ver con respetar el tiempo adecuado de la alimentación . “Si existe el buen hábito no importa si despejamos o no la mesa”, señala Trifone. En otros casos puede ayudar.
10. Guardar alimentos tentadores a la vista.
Un problema muy similar al del punto ocho. Leal sugiere acomodar los alimentos en la heladera o alacena de tal manera que no queden a la vista .
Menú recomendado
Desayuno
Café con leche descremada. Para endulzarlo, mejor edulcorante. Se puede acompañar con cereales (alimento bajo en grasas y elevado en carbohidratos que ayuda a obtener los nutrientes esenciales) y pan tostado.
Colación a media mañana
Lo ideal es un yogur (solo o con frutas), que ayuda a llegar con menos apetito al almuerzo.
Almuerzo
Ensalada de verduras de hoja y una porción de tarta. Una fruta de postre.
Merienda
Yogur bebible con una barrita de cereal, que pesa cerca de 25 gramos y tiene unas 65 calorías.
Colación previa a la cena
Es mejor elegir lo salado, como bastoncitos de kanikama, palmitos, frutas secas o una salchicha diet.
Cena
Pollo a la plancha (siempre sin piel, y que preferentemente sea pechuga, que tiene menos grasa), sin manteca ni aceite. Se lo puede acompañar con un colchón de verduras.
Fuente:
Notife
lunes, 4 de octubre de 2010
Vivir bajo presión
Excelente programa de "Argentina para armar" emitido el domingo pasado por el canal de noticias TN. Médicos, psicopedagogos y hasta un profesor de yoga exponen con gran claridad los problemas de salud a los que nos somete el ritmo de vida de la sociedad actual. El estrés, una pésima alimentación, insuficiente descanso y el sedentarismo amenazan con deteriorar seriamente la calidad de vida de grandes y chicos. Todos estos temas son analizados con rigor científico por un grupo de especialistas que saben cómo movilizar.
De visión obligada aunque no vivas en Argentina.
viernes, 12 de febrero de 2010
Cómo domar a los telemarketers
Hasta ahora pensaba que los seres mas odiados del planeta eran los abogados, pero de unos años a esta parte surgió una nueva especie que amenaza con quitarles el primer puesto: los telemarketers, esa secta de vendedores infectos que te llaman justo cuando estás más ocupado (o descansando, que es peor).
Quizás sean buenos tipos fuera de su trabajo (me atrevería a decir lo mismo de los abogados), pero mientras cumplen con su deber uno solo piensa en películas como Saw (El Juego del Miedo) y sus útiles aplicaciones.
Webewando encontré esta especie de tutorial sobre cómo tratarlos, para devolverles parte de lo que ellos ofrecen. Con cariño.
¿Hola?
– Buenos días, ¿usted es el titular de la línea?
Sí, soy yo mismo
-¿Me puede decir su nombre por favor?
José Luis
– Señor José Luis, le llamo de Movistar para ofrecerle una promoción consistente en una línea adicional para un familiar, en donde usted tendrá derecho a…
Disculpe la interrupción Señorita, pero, exactamente ¿quien es usted?
– Mi nombre es Silvina Maciel, de Movistar y estamos llamando…
Silvina, discúlpeme, pero para nuestra seguridad me gustaría comprobar algunos datos antes de continuar la conversación, ¿le importa?
– No tengo problemas señor
¿Desde que teléfono me llama? En la pantallita del mío solo pone “NUMERO PRIVADO”
– El interno mío es el 1004
¿Para qué departamento de Movistar trabaja?
– Telemarketing Activo
¿Me podría dar el número de trabajadora de Movistar?
– Señor, disculpe, pero creo que toda esa información no es necesaria…
Entonces lamentablemente tendré que colgar, porque no tengo la seguridad de hablar con una trabajadora de Movistar
– Pero yo le puedo garantizar…
Vea Silvina, cada vez que yo llamo a Movistar, antes de poder comenzar cualquier trámite, estoy obligado a dar mis datos a toda una legión de empleados…!
– Está bien Señor, mi numero es el 34591212
Un momento mientras lo verifico, no se retire Silvina…
(Dos minutos)
Un momento por favor, toda la gente en casa se encuentra ocupada….
(Cinco minutos)
– ¿Señor?
Un momento por favor, toda la gente en casa se encuentra ocupada….
-Pero… Hola Señor…!
(No le contestan…)
-¿?
Sí Silvina, gracias por la espera, nuestros sistemas están un poco lentos hoy… ¿Cuál era el asunto de su llamada?
– Le llamo de Movistar, estamos llamando para ofrecerle nuestra promoción “Línea Adicional”, en la que usted tiene derecho al uso de otra línea a muy bajo costo. ¿Usted estaría interesado José Luis?
Silvina, le voy a comunicar con mi mujer, que es la encargada de la sección de adquisición de productos técnicos de la casa; por favor, no se retire.
(Coloco el auricular del teléfono delante de un grabador y pongo el CD de Caribe Mix 2007 con el Repeat activado y después de 2 MINUTOS!!! mi mujer atiende el teléfono)
Disculpe por la espera, me puede decir su teléfono pues en la pantallita del mío solo aparece “NUMERO PRIVADO”.
– 1004
Gracias, ¿Con quien estoy hablando?
– Con Silvina
¿Silvina que?
– Silvina Maciel (ya demostrando cierta irritación en la voz)
¿Cual es su número de trabajadora de Movistar?
– 34591212 (mas irritada todavía)
Gracias por la información Silvina, ¿en que puedo ayudarla?
– La llamo de Movistar, estamos llamando para ofrecerle nuestra promoción “Línea Adicional”, en la que usted tiene derecho a otra línea. ¿Estaría interesada?
Voy a ingresar su solicitud en nuestro programa de Nuevas Adquisiciones y dentro de algunos días nos contactamos con usted.
¿Puede anotar el numero de ingreso al programa por favor?…
¿hola?, ¿hola?
– TU…TU…TU…TU…
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